image/svg+xml
Slider_MassageDehnStation1
Slider_MassageDehnStation2
Slider_MassageDehnStation3
Slider_MassageDehnStation4

MASSAGE STRETCH MACHINE

Terug naar het overzicht van de fitnessapparaten

HOOFDFUNCTIES

Masseert en ontspant de spieren van rug en benen. Stretchen van het gehele bovenlichaam en de benen.

GEBRUIKSAANWIJZING

Rugmassage: ga met de rug tegen een massagebeugel staan en masseer de rug met op- en neerbewegingen alsook zachte links-/rechtsbewegingen van links naar rechts.

Beenmassage: hou je aan een massagebeugel vast. Plaats het naar het toestel gericht been op de massagerol. Beweeg het been langzaam voor en terug op de massagerol.

Oefening voor de benen: de hierboven beschreven oefening wordt moeilijker als je het standbeen hierbij een lichte kniebuiging (nooit meer dan 90°) maakt. Als je de beenspieren wilt versterken, probeer dan 5 – 10 kniebuigingen te halen. Verander het standbeen.

Stretchen: alle massagebeugels kunnen voor verschillende rekoefeningen worden gebruikt