BALANCE-parcours

Balancierstrecke

Hoofdfuncties

Het balance-parcours traint concentratie, coördinatie en het evenwichtsgevoel.

Gebruiksaanwijzing

Het balance-parcours bestaat uit drie verschillende balanceertrajecten, elk met een lengte van 4 meter en verschillende moeilijkheidsgraden.

 

Bewegende balk:

Een beweegbare balk van roestvast staal laat enige beweging in alle richtingen toe. Voor het balanceren op deze beweegbare balk is uiterste concentratie nodig en traint men spierspanning in het gehele lichaam.

 

Slackkoord:

Twee palen van roestvrij staal waartussen zeildoek gespannen is op een hoogte van ca. 30 cm wordt. Net als bij een slackline kan het sensormotorische systeem worden getraind - niet alleen in een rechtopstaande positie. Er zijn verschillende posities die op het slackkoord kunnen worden ingenomen en die het evenwichtsvermogen op velerlei manier uitdagen. Met het slackkoord kan de sensormotoriek steeds op de persoonlijke prestatielimiet worden getraind.

 

Balanceerbalk:

Op een vaste roestvast stalen balk kan men, evenals bij de beweegbare balk, balanceren, waarbij ook uiterste concentratie vereist is en spierspanning van het gehele lichaam getraind wordt.

 

Balanceer naar wens over de vaste balk, de bewegende balk of de slackline. Steun jezelf desgewenst op de handlijst. Verander van bewegingsrichtingen. Varianten: balanceer voorwaarts, achterwaarts of zijwaarts.