Beentrainer / Walker

Westelijke aanpak

Dit vrij bewegende toestel versterkt de spieren van het been en bevorderd tegelijkertijd de lenigheid van de onderrug en het voorste gedeelte van het bekken. Bovendien traint de slingerbeweging van het apparaat de coördinatie van recht en links en het evenwichtsgevoel. Ook zullen het doorzettingsvermogen en de conditie bij regelmatig gebruik worden verbeterd.

Aanpak van het verre Oosten

De rechter en de linker hersenhelft worden door de beentrainer in harmonie gebracht. Door het heen en weer bewegen van de benen en het bekken gaat het centrum van het lichaam omhoog en omlaag (onder Dantian). Dit brengt de geest tot rust en houdt de levensenergie stromend. Zowel de hoofdmeridiaan van maag en milt aan de binnenzijde van het been als ook de niermeridiaan en de blaasmeridiaan van het achterbeen worden door de beentrainer gestimuleerd. Het metabolisme wordt geactiveerd en het ontgiften van het lichaam wordt bevorderd.

Gebruiksaanwijzing

Houdt u zich voor het gebruik met beide handen vast aan de horizontale stang. Ga op de trappers staan. Beweeg de trappers met u voeten tegelijkertijd in de tegenovergestelde richting heen en weer, alsof u gaat lopen. Om een blessures te voorkomen zorgt een door Playfit ontwikkelt stopsysteem voor een zachte bewegingsbeperking bij 55°.